暑くなりました

最近、急に暑くなってきました。朝、晩は涼しい日が多いですが、湿気が多く、過ごしにくい日もありますね。

明日から一週間雨が降ります、猛暑が来るかと思うと、ぞっとします。私は、いつもこの季節、食欲が落ちて、自然に体重も減りますが、冬場に貯めた脂肪を消費し、適度に動きやすい体重になっています。

皆さんも体調管理には気を付けてください。